Ingredience

• 80 g ovesných vloček

• 250 ml polotučného mléka

• 1 pomeranč

• 2 velká jablka

• 0,25 lžičky mleté skořice

• 0,25 lžičky mletého zázvoru

• 200 g borůvek

• 200 g řeckého jogurtu bez tuku

• 1 malé mango

• 25 g pistácií

Najít nejbližší obchod pro ingredience

Postup

1. Příprava: Oloupejte pomeranče a odšťavněte je. Z velkých jablek nahrubo nastrouhejte slupku a dužinu. Mango oloupejte a nakrájejte na kostičky. Pistácie oloupejte a nasekejte nahrubo.
2. Do mísy dejte ovesné vločky, mléko, 4 lžíce pomerančové šťávy, pomerančovou kůru, nastrouhané jablko, skořici a zázvor.
3. Dobře promíchejte a rozdělte do 4 zavařovacích sklenic nebo nádob s víčky.
4. Do sklenic rozdělte borůvky a poté vrstvu jogurtu.
5. Navrch dejte mango a pistácie.
6. Chlaďte v lednici alespoň 20 minut, aby ovesné vločky nasákly mlékem, nebo přes noc, aby byly ráno připravené ke konzumaci.