Ingredience
- 1 střední zralý banán
- 2 velká vejce
- 30 g mletých ovesných vloček
- ½ semínek z vanilkového lusku
- 2 lžíce nízkotučného řeckého jogurtu
- Ovoce
- 2 lžičky javorového sirupu
Postup
- Zralý banán v misce rozmačkejte vidličkou. Přidejte vejce a prokvedlejte je s banánem dohladka. Přidejte vločky, vanilková semínka a promíchejte.
- Nepřilnavou pánev rozehřejte na středním plameni a postupně opékejte lívance. Stačí 1,5 minuty z každé strany. Pokud by se vám lívance přichytávaly, použijte lžičku kokosového oleje nebo ghí.
- Na talíři lívance proložte jogurtem, ozdobte ovocem, případně oříšky a přelijte javorovým sirupem.
- Tento recept pro vás s láskou připravila Cat&Cook.